シックスパック

最近腹筋を始めました。

きっかけは、施設の室内運動中筋トレをしているときのこと。

入って間もない仲間の腹が割れていることが判明したのです

腹筋の割れている女性ってカッコいい！と考えたので、その仲間に聞いてその日の夜から1日100回やることにしました

今日で5日目です。

シックスパックは、無理かもしれませんが、

仕事をしながら、充実した生活を送るために、素敵に年を重ねるために続けていきたいです

                 ちさこ