依存症のヤスです

今日は、運動プログラムで長良川堤防沿いを走りました。
最近は自分の体調を見て走るのを控えているのですが、体重が増えてきてあせりを感じ走りました。
身体が重くて疲れましたが途中でタンポポが咲いているのを見つけました。
小さくても地面に根をさして太陽を見つめ、咲く姿はまるで将来を見据え回復に取り組む自分や
仲間の姿と重なります。
毎日揺れる自分の感情に目を向けてプログラムに取り組んでいきます。