2020年02月14日

親切にすること

昨日はヨーガプログラムでした。ヨーガプログラムでは一番最後に黙想をします。
今日のテーマは
「あなたが親切にすれば人はそれを邪推するかもしれない 気にすることなく 親切にしなさい」
という言葉から
「自分を入れずに人に親切にしたこと」でした。ぴかぴか(新しい)
私が黙想するなかで思いついたのは、「自助グループで仲間にハグをすること」「人に言いにくいことを言うこと」でした。人に言いにくいことを言うことはケンカになるリスクが高くて、自分が傷つく
リスクも高いからそう思いつきました。でも、相手の為を思っているのか?とかいろいろ考えて、結局自分の為だよな…と思いました。ふらふら
なので、みんなと分かち合いの時間の時「やっぱり自分の為なのでやめます」と自分の意見を下げました。
自分自身を入れずに人に親切にすることは難しいです。
今日はヨーガの先生と沢山話が出来てうれしかったです。(あらちゃん)
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posted by darc at 08:45| 日記