2020年01月17日

委ねる

こんにちは。薬物依存症のてっちゃんです。
今日も定刻の朝10時にミーティングがスタート。
テーマは「自分の問題を見る」です。
(他人が自分の事を〇〇だと思っているんじゃないか、〜という不安を常に感じる)
という問題が自分にあること。そういう悩みを仲間も感じている事に安心しました。

午後からは一か月に一度の保護観察所に出頭の日です。
出所後間もない方々が私を含め6人集まって、そこに岐阜ダルクから「ヨッチャン、かおりさん」
が加わり、「ストレスを考える」というテーマでミーティングを行いました。
終始和やかなムードで、どんなストレスを感じどういう工夫をして対処したら良いかを話しました。
その後、かおりさんからもらった提案で、髪型をモヒカンにしてきました。
CIMG4783.JPG
自我?を捨てて委ねるという練習です。(笑)
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posted by darc at 17:14| 日記