2018年02月13日

「人生初のベンチプレス!?」

さっき、お昼にトレーニングルームに入ってみると、男性スタッフとともに新しい仲間がベンチプレスに挑戦していたので、一緒にサポートと応援しました。
話を聞くと、なんと人生初!生まれて初めてのベンチプレスだったそうで、やり終えた後3人でハイタッチ!その仲間は週に4日通所し始めて今日で7日目。
最初は運動プログラムはもちろん、とにかく歩きまくる施設での生活や階段の昇り降りで「初めてあんな筋肉痛を経験した」と語る仲間も、昨日の運動プログラムでは仲間たちのサポートのもと2.4qマラソン達成したとのことでした(スゴイ!)
仲間と話しながら、施設に入って最初の1〜2ヶ月ずっと脚の激痛と闘っていた自分を思い出しました。
今日もこの後、快晴の空の下でランニング☆気分も上々!
最近よく外れる天気予報にも今は感謝かな(笑)(でいちゃん)
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posted by darc at 00:24| 日記