2023年05月25日

時間の合間を縫ってせっせと・・・

こんにちは。
今日は朝から何かと忙しい一日でした。

午前中は仲間たち5人で近くの施設まで出向き、更生保護会の総会に参加し話をしてきました。

質問形式で「薬物を使ったきっかけは?」「どのようにしてダルクにつながったの?」といった質問についてじぶん の過去の経験をしっかりとお話をしてきました。

講演会が終わると会に参加していた保護司の方々から沢山の励ましの言葉を頂きうれしかったです。

ステップハウスに戻るとすぐに昼食を食べて、ブログを途中まで書いてその後はヨーガプログラムに出発。

天気は雨が少しぱらついたり気温も少し肌寒かったですが、今日も気持ち良くヨーガを受けてきました。

その後、保護司さんの自宅まで行って前回から今回までの近況を報告してきました。

そして新たな提案を受けて今日からまた頑張って実行していきます。

そんなこんなで今日は一日バタバタとしていいました。

そして今せっせとこのブログを書いています。

あとは記録簿を書いて片付けをして休む間もなく時間の合間を縫ってやることをやって!

今日も元気にNAに行ってきます!!ダッシュ(走り出すさま)

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posted by darc at 18:18| 日記

自分で限界を決めず走る

みなさん、こんにちは。
毎日5月とは思えない暑い日が続いていいますがいかがお過ごしでしょうか?

私は精神病院を退院してダルクで一週間がたちました。

毎日運動プログラムで走っているのでかなり日焼けしました。

こんがり焼けて健康的です。

今日は施設に来てから一番長い距離を走りました。

走ると頭のグルグルが少し止まります。

自分で限界を決めず走ることはとてもいいことです。

みなさんも毎日少しだけ自分の記録更新をしてみては!
posted by darc at 17:17| 日記