ゴールデンウィーク中ではありますが、岐阜ダルクでは今日もかわらない1日が始まりました。
今日は朝から調子があまり良くないです。
薬をしていた頃、テンションがすぐれない時とか何かモヤモヤしている時に薬をしたらスッキリして元気になりました。
今はクリーンな(新しい)生き方をしていて、一つ一つ問題をクリアにしていかないと、頭の中がぐちゃぐちゃになってきて、心の調子が良くないのを感じるのです。
本当にこの生活はエネルギーがいるなと感じる今日この頃です。
最近、持病の喘息とアトピーにもちゃんと向き合ってみよういう自分が出てきました。
先日、先行く仲間から、突然(アトピーに関する本を借りてきてください)と言われました。
この一言から私のいろんな行動が変わっていったのです！
まずタバコを止めてみました。今日で3週間です。
浮いたお金で今日は肌に良いアマニ油145グラムを買いました。
高い買い物ですが、タバコ2箱分の金額と思ったら有効な使い方だと思いました。
こうやって少しずつ自分を好きになり大事にできたらなぁと感じている私です。
アマニ油は肌に良いらしいです。
1ヵ月分楽しめるらしい。
昼からの運動プログラム。
向かう道中には、私が前から気になっている多肉植物がありました。
少し前から何か植物を育てたいなぁと思っているから、そういうところに目が行く私です。
もうすぐダルクにつながり年半が経ちます。
日々成長しているのかしていないのかいまいち分かりませんが、私は元気です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
