日々の幸せ

皆さん、こんにちは
今日は仲間と一緒にメガドンキに買い物に行ってきました。

マーボー豆腐を作ろうかなと"素"を探していたら「肉豆腐の素」というのがあったので買ってみました

今まで肉豆腐を食べたことがなかったので食べるのが楽しみです！

施設に来た最初の頃、僕は摂食障害の症状に悩まされていました。

みんながおいしそうにご飯を食べているのに、僕はご飯を吐くか吐かないかの2択でしか考えられなかったです。

苦しかったです。

ご飯を見ると嫌気がさしました。食べないとダメなんだよなぁと思いながら食べて吐いてばっかりでした。

けど最初はとりあえず自分の好きなものから食べることを始めてみようと思い、袋ラーメンから食べ始め、鍋を作ってみたりしていくうちに、料理を作ることが楽しくなってきて食べることにも興味が持てるようになりました。

今はスーパーを歩きながら(献立どうしよう？)とか(200円あるならホウレン草買えるな！)とか

主婦のようになってきました。

そう考えると、毎日毎日献立を考えている主婦ってすごいなーって思います。

毎日生活するのってほんとに大変ですね！

でも今はご飯を食べて、幸せ夜眠れる幸せなどを噛み締めています！

肉豆腐早く食べたい！

時間の合間を縫ってせっせと・・・

こんにちは。
今日は朝から何かと忙しい一日でした。

午前中は仲間たち５人で近くの施設まで出向き、更生保護会の総会に参加し話をしてきました。

質問形式で「薬物を使ったきっかけは?」「どのようにしてダルクにつながったの?」といった質問についてじぶん　の過去の経験をしっかりとお話をしてきました。

講演会が終わると会に参加していた保護司の方々から沢山の励ましの言葉を頂きうれしかったです。

ステップハウスに戻るとすぐに昼食を食べて、ブログを途中まで書いてその後はヨーガプログラムに出発。

天気は雨が少しぱらついたり気温も少し肌寒かったですが、今日も気持ち良くヨーガを受けてきました。

その後、保護司さんの自宅まで行って前回から今回までの近況を報告してきました。

そして新たな提案を受けて今日からまた頑張って実行していきます。

そんなこんなで今日は一日バタバタとしていいました。

そして今せっせとこのブログを書いています。

あとは記録簿を書いて片付けをして休む間もなく時間の合間を縫ってやることをやって!

今日も元気にNAに行ってきます!!

自分で限界を決めず走る

みなさん、こんにちは。
毎日５月とは思えない暑い日が続いていいますがいかがお過ごしでしょうか?

私は精神病院を退院してダルクで一週間がたちました。

毎日運動プログラムで走っているのでかなり日焼けしました。

こんがり焼けて健康的です。

今日は施設に来てから一番長い距離を走りました。

走ると頭のグルグルが少し止まります。

自分で限界を決めず走ることはとてもいいことです。

みなさんも毎日少しだけ自分の記録更新をしてみては!