イオンタウンでの買い物をしてきました！
最近は、施設でプログラムをする事が少なくなったので久しぶりのレクでした。
皆と遊ぶのが苦手。いつも外出は緊張する。
なんでこんなに調子が悪くなるんだろう？
自分がいつも気にしているのは、輪から外れる事。1人でポツンとなる事。外の景色よりもおいしいものよりも、人が気になっている事に気づきました。
今日も時々1人で歩く事がありましたが、
別に1人で歩くこともいいじゃないかと思えるようになりました。
そしたら、景色も食事も楽しめるようになりました。
今日のバイキングは食べすぎるほど食べて胃が苦しくなりました。仲間と一緒に過ごすのも苦しくなくなってきました。
楽しい1日が過ごせました。
