ベストを尽くす

（12/13）すみません。スタッフが入力するのが遅くなりました

こんにちは。今日は料理プログラムがありました。
メニューは、私がリクエストした「牛皿（すき焼き風）」
他のメニューはポテトサラダにみそ汁でした。
私はもちろん牛皿担当でした。包丁が持てるようになる前はただ炒めるだけ、言われたことをやるだけでしたが今はちゃんと予習をして野菜を切って先生に教えて頂いたことを理解して動かなくちゃいけなくて
今日の私はたじたじでした（笑）

失敗したこともありましたが、なんでこうしなきゃいけないのかがよぉく理解できて学びがありました
次は同じ失敗はしません。失敗してもそのまま続けてなんでこのやり方じゃダメなのかまで自分に気付かせてくださった先生に感謝です

牛皿もポテトサラダもみそ汁も美味しく出来て美味しく食べれて嬉しいです。
何より摂食の食べ吐きが出てない事。そんな気にもならなかった事が嬉しいです。

その後、久しぶりに仲間と長距離を走りに行きました。スッキリしました。
今日の私は目の前の事にベストを尽くしてるって感じられます。

夜の自助グループは、人生初の「オープンスピーカーミーティング」の
司会をやります。緊張しますが、仲間に支えてもらってやり切ります。

責任

こんにちは

今日は近日中に皆さんにお届けするニュースレターの印刷作業の日でした
今僕は、作業の中心になってニュースレターのことにに取り組んでいます。約10,000と言うはんこ押しから始まり、印刷も10,000、考えれば気の遠くなる作業ですが、それでも仲間たちに手伝ってもらい、クリアできている自分がいます



そこには責任と言うものがついて参ります
12月、1月とニュースレターの発行があります。
僕一人じゃない。みんなとやっていくんだと思い、正直本当に大変ですけど、取り組んでいくつもりです

合唱発表会に向けて&最近の私

皆様こんにちは。

今朝、女性の仲間との会話の中で〜ダルクのプログラムは　"小学校で学ぶこと"をみんなでちゃんとやるってことなのかもしれないねと言う話をしていました。

陶芸、ヨーガ、運動、合唱、タオルは綺麗にをしましょうとか、掃除はものをとかしましょうとか、レクレーションは遠足でレクレーションの「収支計算表」作りは算数。料理プログラムが家庭科とか… 。

それらを1人でするのではなく、みんなでやるっていうのはダルクでは大切。そんな気がします。

今日は音楽の教科にあたる合唱プログラムです。

先生の指導のもと歌の練習をすると、歌の声が全然違うらしいです！私には違いはわからないけれど、ウキウキしながら歌う自分がいます。

笑顔の先生や指揮者の人の顔を見ながら歌うと声が違うみたいです!

さて、ここ最近、私は少しずつ調子が戻ってきたような(笑) 来ていないような…(苦笑)

私はダルクにつながり2年1ヵ月が経ちました。

ダルクでは「年間目標」をスタッフの方に伝えます。今年の私の目標〜1番力を入れたいのは『人間関係をちゃんと築き上げていきたい』です。

私はダルクでいろんな方と出会いましたが(どこか誰にでも壁があったかもしれない。。。)そう感じるんです。

薬を使い続けた26年間、本当は自分に正直に生きられなかった。コミニケーションもろくにとれていませんでした。

そこに気づけなかった私は、今から何をしたら良いのかをスタッフに相談し、まずは自分の心の声を人に伝える練習から始めています。

めっちゃ顔も引きずるし、怖いです。相手に気持ちを伝えた後のことを想像すると尻込みしますが、少しずつしています。

もう一つ、最近の私は「本当は自分には夢も希望もない人間だ」ということを受け入れようとすればするほど惨めになっていました。

自分の正直な気持ちを受け入れられず薬を使って自分にいろんな鎧をつけて「私は惨めなんかじゃない!!」「私にだって生きる意味がある!!」とか思い込んでいたのかもしれない。。。そう感じるのです。

昨日、スタッフさんが「夢や希望がなくたって大丈夫よ!」と言ってくれて、とても温かい気持ちになりました。

今を自分なりにベストを尽くすことで小さな喜びや楽しみでお腹がいっぱいになること。先々の事を考えることができない人もいることを教えてもらい、私は安心しました。

これまでいろんな感情が壊れていた分、これからの回復で豊かな生き方ができる! 今を存分に楽しみたい! そう考えています。