リフレッシュ

こんにちは。アルコール依存症のはやと君です。
昨日、今日と本当に楽しみにしていた下呂温泉へ一泊旅行に行ってきました。
とても満足のいく料理と、ツルツルとした温泉に入れてとても良かった一日が過ごせました。

他の施設との仲間とも一緒に食事をしたり、また一発芸をやったりしてとても良いスキンシップが出来ました。
帰り、レクリエーション係で計画していた美味しいラーメンを食べに行き、各務原宇宙航空博物館を
見学してきました。
結構なハードスケジュールだったけど、ゆっくり仲間と温泉に入れてリフレッシュした一日を過ごせて
とても満足でした。

下呂に明日行ってきマッスル

皆様こんにちは。薬物依存症のあいです
私は今回初めて12月のレクリエーションのリーダーをしています。

数日前は、つぶれそうになりまた髪の毛を抜いてしましました
はじまりますね。。。突然に。
ブログに書いたか分かりませんが、11月にも実は髪の毛を抜いてしまいツルツルな部分増えてしまった事実があり、その事を相談してお祈りして先行く仲間に髪の毛を切ってもらいやめる事が出来ました。

今回の私の事実は、髪の毛を抜き始めたところで先行く仲間のところへ行き、
「髪の毛を抜き始めている自分がいる。レクの件を助けてください」
と助けを求めました。
キャパシティーオーバーってやつでした。
先行く仲間は一緒に考えてくれて、私はレク係のリーダーはみんなと一緒に全部をやり切ると考えていましたが、今回は時間も迫っているから分担にしたら？と教えてもらいました
次の日に私は先行く仲間と担当決めをした割り振りを発表した3日後の今日は
ジャーン

プランなど細かい部分も出来上がりました

私は26年間、クスリばかりしてきた人間ですので私はある意味自分だけを信じて
自分の力？や考え？で生きてきました。
自分を信じてひたすら26年生きてきました。
今はそう・・・。あまち○○さんも歌っているように・・・。
「一人じゃないって〜すてきな事ね〜
みたいな気持ちになります。

あたたかい気持ちになる、そんな毎日です。
明日はね、大きな行動をしてみようか？と考えてはいるのですが分かりません。
今回の下呂は、私にとって3回目の下呂旅行です。温泉は恐怖でしかないのです。
ハゲ頭をどうするか問題がいつも出てきます。
ここ2年は頭にタオルを巻いて温泉に入っていましたが、今回は新しい生き方が出来たらと願っています。
それは、「ありのままの姿でお風呂に入る事」
これが私っていう意味もふくめ、かくすことなく温泉を楽しめた後の私の見る新しい景色はとても良い景色
かもしれませんね。
いつも読んでくださりありがとうございました。

もう一回

先日、施設を出て行きたくなりました公衆電話から電話をかけて「出て行きたい」と言いました。時間いつまでこんなことをやっているんだろう？何度も何度も同じことの繰り返し。自分が嫌になった。こんなに頑張っているのに。なんで自分は変わらないんだろう

子供の頃頭の中がうるさかった。きっかけはそれから始まった。両親の喧嘩が怖い。自分のせいなのか。いつ始まるかわからない。頭の中で自分を守るための物語が始まった。早く家を出て行きたい。逃げたい。最悪。死ねばいいんだし

薬を使っていた頃も頭の中がうるさかった。ちょっとした人の表情、言葉が気になり入らなかった。怒ってペットボトルやお菓子を投げた。大声で叫んだ。床を拳で叩きつけた。頭の中は自分の物語でいっぱいだった。この先どうなるんだろう。不安を隠すために作った自分の物語。

今も同じことを繰り返している。きっかけは恐れから始まった。そこからスポンサーの提案が聞けなくなり、アディクションを選ぶ。回復するより破壊を選んでいる。頭を落ち着ける一瞬の快楽を求める。逃げ出して味わう。一瞬の自由。すかっとする気持ち。問題から逃げる。最悪。死ねばいいんだし

なんで自分は変わらないんだろうって問題を解決しようと思っていないから。一瞬の問題解決のほうが楽だから。自分に都合が良いから。それを選び続ける。それを選び続けて変わるわけないよね

プログラムを始めて自分は変わった。できなかったことができるようになった。変われるんだと信じるようになった



スポンサーが「一緒にやっていこう」と自分の問題に入る寄り添ってくれるのが嬉しかった。あきらめないで、もう一度自分と向き合ってみようと思った