2022年07月31日

よもやま話

皆さんこんにちは。依存症のさわこです手(チョキ)

ダルクの寮は消灯0時起床6時なので、その6時間は、トイレ以外ゴソゴソしてはいけないのですむかっ(怒り)タバコなんてもってのほかパンチ眠れなくても、6時まではじっとお布団の中で耐えるのです(笑)

私は、今朝6時になった途端に、2日前から気になっていた爪をパチンパチンと切り出しました。諸事情により手元に爪きりがない状態で相当ストレスが溜まっていたので、切り終わった後はもうスッキリわーい(嬉しい顔)そしたら5分後位に同室の仲間から「もうちょっと静かにしてください」と注意されましたがく〜(落胆した顔)
瞬間湯沸かし器の私はかっとなり「あんただって朝6時からアメを噛みながらボリボリボリボリ、アメの袋の音をベリベリ、イスを引く音ゴロゴロさせてんじゃんかちっ(怒った顔)」と喉まで言いかかったけど、深呼吸して「今度から気をつけるねハートたち(複数ハート)でも、その時言ってくれたら、すぐに止めてたわ」と怒鳴らずに済みました。
いつもならその仲間は起きているけど、今日はその時間まだ寝てたと言われ、「今日だけ」ができていない私。そして言おうかどうか5分間迷ってたんじゃないかと後で気づく私。

午後には自分の思いも伝え、相手の思いも受け入れ、解決しました黒ハート
そして、久しぶりに仲間とこの暑い中10キロ走ったexclamation新しい水浴び場所も発見exclamation×2今日も最高の1日でしたるんるん  (さわこ)



posted by darc at 17:32| 日記

2022年07月30日

今日一日

どうも!! まなです。

ここ最近の私はやる気に満ち満ちていますよ!!

ちょっとでも気を抜くとすぐラクな方に逃げる私には、毎日毎日『今日一日!』と自分に言い聞かせてやらないとダメなんです。

そんな中、今日の運動プログラムで仲間たちと10キロランニングに行ってきました。

天気は良好!
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暑い中、やり切りました。5キロぐらい走ったところの鵜飼大橋の下で仲間たちと川にダイブ!

川の水はつめたくてランニングで火照った体を一気に冷ましてくれました。
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帰り道にとある公園の近くの冷たい湧き水が出ているところにも立ち寄って頭から水をかぶりました。
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薬で不健康な毎日を送っていた私には考えられないほど最高に幸せで健康的な時間でした。

あぁー、シラフって最高!

仲間に感謝!

今日も明日もこれからも… 今日1日。

目の前のことにベストを尽くしていきたいです。

(まな)

posted by darc at 17:22| 日記

新しい生活に向けて

昨日はレクレーション係のリーダーを決めました。

どうやって決める?

ジャンケンで勝った人ね!

と自分で言って、自分が勝ちました。。。。

今回のレクは宿泊なのでがんばります。

就労移行支援事業所へ通うこととなり、3回の体験利用を終えました。

今の私の課題の1つに「ダルクとの両立」があります。

レクのリーダーも新しい環境も印刷作業も仲間のサポートもあって、プラス運動もしてくださいと言われています。

今までやってきたことはきちんとやったうえ、新しいことをしてくださいと言われました。

できなきゃ1つから1からやり直してもらうから!!と言われてビクビクしています。

失敗しないようにしないと… 。

精一杯やってうまくいかなかったらしょうがないかと思って自分のやるべきことに取り組んでいます。

今日はレクリエーションの「やることリスト」を作り仲間と確認をしました。
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(あらちゃん)

posted by darc at 17:08| 日記