今日から僕は挑戦してみたいことがあります
それはいつから飲み始めたかわからない眠剤を断つこと
自分の判断で止めるのではなく、お医者さんにちゃんと許可をいただいています
思えば本当に眠剤で悩まされてきました
飲まないと眠れないのが当たり前になっていたし、ちょっとでも眠剤が変わると吐き気と頭がぐるぐるした感じが止まらなかった。体がすごく疲れていても、頭だけシャキッとしていて変な感じでした。眠剤を飲まなくなっても、それが回復のゴールじゃないと言うこともわかっています。けれど、本当に僕の中では大きな一方踏み出し始めたんです
まだ抗欝剤は一定飲んでいますが、ちょっとずつあせらずやっていきます
写真は今日朝農業プログラムで撮ってきた野菜です
(りょう)