2020年06月25日

身・口・意

こんにちはexclamationexclamation
今日は仲間たちと
ヨーガプログラムでしたexclamation
先生方はフェイスシールドをつけて
教えてくれましたぴかぴか(新しい)
私が前、参加したときに
仕事場で困っていることを先生に話しましたひらめき
それを覚えていてくれましたわーい(嬉しい顔)
すごくうれしい気持ちになりました!
今は仕事でなかなかヨガに参加できないので、
先生達は私のこと忘れてるんじゃないかな〜って思うんだけど
ちゃんと覚えてくれてるんですね
むしろ私の方が
話したこと忘れてるかも(笑)あせあせ(飛び散る汗)
仕事のことや、プログラムのことで頭がいっぱいで
ー(長音記号1)って過ぎていきがちなんだけど
一つ一つに向き合うことを教えてもらいました手(パー)
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今日の瞑想のテーマは
「困ったときにどう乗り越えたか」
そのテーマに私は『相談』と答えて、
ダルクではスタッフに
職場では先輩にexclamation
昔は困ったら逃げてばっかりだったけど
今は一応逃げずに向き合う方法を
選べるようになってきましたよ〜exclamation×2
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(あやか)
posted by darc at 16:58| 日記