2020年05月19日

練習する

こんにちは
依存症のさわこですわーい(嬉しい顔)
今日は午後からの曇り運動プログラムで
河原町を一人でジョギングしました手(グー)
暑かったのですが、日陰に入ると風が心地よく
風景や建物をみながら気持ちいい時間が過ごせましたぴかぴか(新しい)
途中、ツバメを何匹かみかけ、
近くに巣を発見し、
CIMG5334.JPG
全員が巣立つための練習をしていて自分たちと重なりました目
CIMG5332.JPG
私たちも日々提案にトライしますが、
もちろんできるときとできないときがありますもうやだ〜(悲しい顔)
大切なのは、できなかったときにそれを隠さずにミーティングで正直におろすことだと思っていますひらめき

私は最近、心の状態が悪く
食欲がありませんでしたふらふら
それをいいことに
「3食きちんと食べる」提案をおろそかにしていましたが、
今日はいただいた献品の玄米で
カレーをおいしく食べることができましたるんるん
また、ミーティングでおろします手(パー)
ささいなことだけど、これも練習ですねわーい(嬉しい顔)
(さわこ)
posted by darc at 17:03| 日記