2020年05月07日

大自然とちっぽけな私

こんにちは〜
あやかでーす手(チョキ)
今日の運動プログラムは仲間と2人で
新たな山を目指して走って行きました手(グー)
片道1時間かけて走って
山にたどり着いたけど・・・
登山道はありませんでしたがく〜(落胆した顔)
神社を見つけたので
2人でお祈りして、
帰ってきましたぴかぴか(新しい)
今日の運動は、けっきょく
2時間半も・・・(笑)あせあせ(飛び散る汗)
もはや、アスリートファイターがく〜(落胆した顔)
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今日は空と緑のコントラストが
はんぱなくキレイでしたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)
仲間と「すっごいキレイだ!!」
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と景色を楽しみながら、
走ることができました目グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
大自然の中で走っていると
自分の悩みが
ちっぽけに感じますねあせあせ(飛び散る汗)

まぁ・・・、そんなこと言ってますけど、
いつもおおごとになっちゃうんですよね〜(笑)
積み重ねて、少しずつ小さくなっていくんですかねたらーっ(汗)
(あやか)
posted by darc at 16:37| 日記

コロナに負けるな

お久しぶりです、皆様晴れ曇り
今日はとても爽やかな5月晴れとなりましたわーい(嬉しい顔)
風がきもちがいいかわいい

今日は午前中に、いつもご支援をいただいている教会の牧師様が
信徒様が作ってくださったマスクを届けてくださったのですけど、
同じ日に仲間のお母さんが作ってくださった
これまた手作りのマスクをいただきましたハートたち(複数ハート)
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これほどまでに世にマスクが必要なのかと
驚かされるような出来事ですが、
こうして支援してくださっている方々から私はいつも愛を感じられます目ぴかぴか(新しい)
ありがとうございますexclamation×2

昔の自分は、自分のこともままならないのに
人の世話ばかり焼き、
自分のことはやらないのに
人のやっていることに口を出し、
自分が傷つきたくないから
人のことに介入してそんな自分に酔っ払っていましたふらふら
人のことをやることで自分のことを見なくて済む・・・
知らず知らずのうちに
社会では当たり前だと思ってやっていたことが、
依存症の私にとっては
全部しなくていいということを
岐阜ダルクに来て初めて知りましたがく〜(落胆した顔)
「でも」「だって」「社会では当たり前なのに」
言い出したらキリがありませんでした台風
社会では当たり前のことを理由に、依存症のリハビリをやりたくないだけでしたあせあせ(飛び散る汗)

岐阜ダルクのプログラムにつながり、
まず自分のことは自分でやるようになりました手(グー)
女性ハウスで仲間たちと過ごし
テレビのリモコンも取ってもらいません。
自分で取る。
荷物、もってあげると言われても、
「自分で持てるから大丈夫」と声をかける。
時にはやりすぎと思えるくらい、徹底的に自立(自律)のプログラムに取り組みました。
人のことも、手助けしすぎないようになりましたわーい(嬉しい顔)
依存症の私が人のことをやらなくなって
ようやく自分の取り組むべき回復のプログラムが見えるようになってきたのです手(グー)

今も14名の岐阜ダルクの仲間たちが
コロナ対策で毎日マスクをして、3密にならないように間隔を空けて座って
部屋も男女分けて過ごし、
自分や人を大切にしながら過ごすということをやっていますわーい(嬉しい顔)
マスクがたくさん届いたことに
本当に感謝します黒ハート
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ありがとうございましたるんるんるんるん
(ケイコ)
posted by darc at 15:31| 日記

ステイホーム

5月2日〜5日までダルクの仕事はお休みをもらいました。グッド(上向き矢印)
4日間のステイホーム。
4畳半の部屋に所狭しと置いてあった仲間からもらった電子ピアノ。
押入れの上段に移して、使用しない時はロールカーテンを下げて見えないように!!
電子ピアノの練習ができる椅子をだんなさんに手伝ってもらいながら手作り。わーい(嬉しい顔)
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ハナミズキという歌を一曲ピアノで弾けるようこの機会に練習するつもりでしたが、椅子を作っただけで終わってしまいました・・・ふらふら
5月5日は毎年、孫が来るのが楽しみでしたが、コロナ感染の状況で来れなくなってとても残念。息子達だけが来てごはんを一緒に食べました。胃がんの手術をした父もコロナ感染の危険を心配して呼べず、家族みんなで集まることができませんでした。もうやだ〜(悲しい顔)
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自助グループで行われているZOOMを使って行うミーティングに参加したり、庭の手入れをしたり、いつもと違う料理をしたり、DVD映画を観たりと、家でやることは意外とたくさんあるものです

我が家の水槽で飼っていた金魚が大きくなりすぎ目
仲間の家にもらわれて行きましたが、メダカを飼うことにしました。卵を産むのが楽しみです。わーい(嬉しい顔)
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薬を使っていた頃は、家でゆっくり過ごす過ごし方など考えられませんでしたが、ずいぶん慣れてきました。
皆さんはゴールデンウイーク中はどんなステイホームの過ごし方をされましたか?
(かおり)


posted by darc at 00:07| 日記