2020年05月22日

本気、出してる??

2週間前、仕事が休みで
ダルクプログラムの日の朝晴れ
施設長から一言。
「でいちゃん、ステップ4見せて」がく〜(落胆した顔)
自分が提案されたステップ4は、
これまでの人生を振り返り、
思い出せる限りの行動の事実を年表式で書く本というものあせあせ(飛び散る汗)
午前のミーティングが終わった昼休みに
ステップ4のファイルを持って
施設長のところに行きましたモバQ

施設長「(ステップ4のファイル本をパラパラめくって)書き方はこんな感じでいいけど…でいちゃんは時間かかり過ぎ!
提案が出てからどのくらい経つのexclamation&question
自分「約2年半前ですモバQこれまで毎日欠かさず1つ以上は絶対書くってのは続けてて…(がく〜(落胆した顔)あたふた)」
施設長「1つ以上はもういいから、これからは毎日1時間以上やってexclamationもうほんと本気出してexclamationステップ4を最優先にしてexclamation×2

施設長との話し合いで言われた、
「ほんと記憶力がいいんだねぇ」とか、
「他のことができるのはもう分かったから」など、
ところどころで嬉しい言葉をかけてもらって内心喜びながらも、
他の仲間たちがどんどんステップ4を終わらせていく中、
自分はステップ4の優先順位が上がらず、本気になれず、
とにかく時間がかかりすぎていることは自分でも重々承知ドコモ提供あせあせ(飛び散る汗)
施設長からきつく言われる一言一言が
ごもっともふらふら!反省バッド(下向き矢印)

ここ2週間近く、
夜アパートに帰ってから爆弾すぐに机の前に座り、ステップ41時間集中してやってます。
1時間集中を毎日続ければけっこう進む!これまでいかに本気じゃなかったか…を今さら痛感。
それでも「11時間やればOK」って思う自分は、まだほんとに本気になりきれてないことも分かっちゃうダッシュ(走り出すさま)

今日は仕事が休みでダルクでのプログラムの日。
隙間時間にステップ4、そして夜帰ってからも1時間『以上』集中してやりますexclamation×2
「本気出してるexclamation&question」って常に自分に問いかけながら…モバQ
IMG_20200522_131746.jpg
[多肉植物の写真]
ステップハウス5階踊り場の多肉植物に癒されながら運動着に着替えて運動出発!
IMG_20200522_141324.jpg
[仲間が走ってる写真]
いつもの長良川堤防を走る!今日は日差しが肌にピリピリ、夏ももうすぐ!
IMG_20200522_145738.jpg
[池の写真]
今日は一人で忠節橋→鵜飼大橋→ステップハウスの10kmコース、
帰りに寄った岐阜公園の池がきれいで撮ったけど、やっぱ実物の方がよかったなぁ。
(でいちゃん)
posted by darc at 16:50| 日記

2020年05月21日

僕のモーニングルーティン

朝5時頃に目覚まし時計で一度起き、
「今日は仕事休みわーい(嬉しい顔)」と思い出して、二度寝眠い(睡眠)
6時に起きなおした目
昨夜セットしておいた炊飯器のコードが抜けてるがく〜(落胆した顔)
再び炊飯スイッチオンひらめき
トイレで用を足しながら
ぶつぶつ何かつぶやく眼鏡
窓を開けると、ランニングに良さそうな曇り空曇り
ベランダに昨夜干した洗濯物やまだ湿ってる台風
シャワーを浴びて、Tシャツ、パンツ一丁のまま
パンと緑茶の軽い朝食レストラン
ついでに薬を流し込むグッド(上向き矢印)
スマホでニュースをチェック携帯電話
登録したYouTubeには新しい動画がアップされていなかったバッド(下向き矢印)

7時になった手(パー)
昼の弁当を作るるんるん
鮭の切り身をフライパンで蒸し焼きわーい(嬉しい顔)
次はジャガイモとタマネギを炒める。
玉子とほうれん草とチーズのオムレツ
全部をご飯と一緒に弁当箱に詰めて完成晴れ
歯磨きに、ゴミをまとめて出かける準備をして
あと1時間。
再びベッドに横になった。
CIMG5344.JPG
聖書を開く本ぴかぴか(新しい)
マルコの福音書から数ページ
神との意識的触れ合い、黙想みたいなもの。
まだ時間がある。
再びスマホで自助グループの日本のホームページを読む目
全国のオンラインミーティングを知るひらめき
「あっ!このグループは!」昔の東京の先行く仲間を思い出す。
懐かしいぴかぴか(新しい)
出発時間まであと15分ひらめき
急に眠くなった。
スマホの目覚まし時計をセットして
もうひと眠りあせあせ(飛び散る汗)
よし、9時だ。
ダルクに行こう手(グー)
(ジュン)
posted by darc at 16:20| 日記

2020年05月20日

会えてうれしや

こんにちわ〜!
今日は料理の先生が差し入れを持ってきてくれました〜わーい(嬉しい顔)
コロナの影響でなかなか会えなくてさみしいです。もうやだ〜(悲しい顔)
みんなで盛り付けしておいしく頂きました!グッド(上向き矢印)
ジャジャ〜ンぴかぴか(新しい)
サラダ.JPGDSC_0069.JPG
先生、ありがとう。揺れるハート
その後は、毎度おなじみ運動プログラム〜〜ふらふら
私は施設長と10キロ走ってきました。
久々にまともに走った気がする(笑)
夜は一人で30〜40分くらい走って、20分筋トレしてやってますけど、まあ、コロナの影響で時間があるので、運動できてますけど、なかなか時間作るのって、ムズかしいよな〜。もうやだ〜(悲しい顔)
あとはやる気ね(笑)
(あやか)
posted by darc at 21:59| 日記