2020年04月30日

ストイック

こんにちわ〜晴れ
あやかですわーい(嬉しい顔)かわいい
昨日はお休みをもらい、
一人で早朝から山登りに行きました手(グー)
brog2 (2).JPG
スピリチュアルな空気を吸ってきました〜ぴかぴか(新しい)
brog2 (1).JPG
そして今日は、足がバキバキパンパンexclamation×2
そんな中、今日は仲間と
運動プログラムふらふらグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
岐阜公園まで走りに行きましたひらめき
うん、足が痛いもうやだ〜(悲しい顔)
ベンチプレス、腹筋もかかさずに手(パー)目
私は過食があるので
運動して、やっとプラマイゼロって感じですかね(泣)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
って・・・最近運動にハマってるだけですけど。ドコモポイント

今日一日も、
やりきった感がある1日にできました手(チョキ)るんるん
では、ミーティング行ってきま〜す手(パー)
(あやか)
posted by darc at 17:05| 日記

2020年04月29日

奇蹟への道

ヘビーアディクトのミラクルです晴れ
此処最近の自分は、
素面で自分の感情に向き合うのって
本当に大変だと実感していて
逃げ出せない今は
とにかく目の前のことに
ベストを尽くすようにしています目あせあせ(飛び散る汗)
今迄は、
すぐ楽な方へ逃げて来たので
本当に今は大変ですもうやだ〜(悲しい顔)
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運動で走る事は苦手だけど
今日もベストを尽くして
先行く仲間について走り
途中、神社で祈りをして
(必ず祈りの中に母の事を祈ります)
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運動後もベンチプレスをしました手(グー)
CIMG5292.JPG
感情と行動は、
別です
(ミラクル)
posted by darc at 19:46| 日記

2020年04月28日

わけあえばあまる、うばいあえばたらぬ

みなさん、
初めまして依存症のさわこですわーい(嬉しい顔)

今日は料理プログラムで使い切れなかった
食材や調味料の棚卸しを
みんなといっしょにやりましたレストラン目
CIMG5286.JPG
冷蔵庫から取り出して、
チェックしている最中にも、
『あexclamationコレほしいexclamation×2
『バターと小麦粉で何が作れる??』
と、頭の中は自分の欲で大忙し。。。ドコモ提供
で、も、
”新しい人から どうぞ”
の精神で、私もやってもらったことを思い出して
今回はゆずる側にまわることにしました手(グー)
誰が何をもらっても、
文句を言いませんように(笑)あせあせ(飛び散る汗)
(さわこ)
posted by darc at 15:12| 日記