2019年08月25日

私のご飯事情

日曜日は、通勤や通学の人や車も少なくて、朝のテレビTVもゆっくりとした感じがあって、少し気持ちに余裕ができる気がします晴れ
岐阜ダルクは、利用し始めてしばらくの間は休みがありません手(グー)
何故なら、「薬を休みなく使ってきたから、プログラムも休みなくやる」からですexclamation
話は本題に入りまして、今日の弁当は豚キムチを作ってきましたレストラン
CIMG3976.JPG
スタッフから、「夏を乗り切るためにしっかりご飯食べてね」と言われて、なるべくしっかり食べるようにしていますわーい(嬉しい顔)
私は薬物を止めると必ず過食して太りますあせあせ(飛び散る汗)
でも太りたくないという気持ちと、なんかスッキリするという理由で一時期食べ吐きをしてきましたふらふら
岐阜に来てからは4回食べ吐きをしましたが、最近はしていません。
スタッフの「食べてもいいんだよ」などの言葉に助けられていますぴかぴか(新しい)
でも、スナック菓子とかは罪悪感があってあまり食べられません。
なるべく、お野菜やお肉をバランスよく食べるように心掛けていまするんるん
スタッフに言われた通り、しっかり食べているので、この感じだと乗り切れそうです(^o^)

追伸
食べ吐きしていた事は、家族には内緒だったので、ブログに書くことはためらいましたが、もしこれを読む同じ悩みを持つ人がいればと思って書きましたひらめき
ダルクは摂食障害の人も温かく受け入れてくれます目
(まな)
posted by darc at 15:22| 日記