2019年08月08日

今日のプログラム

薬物、アルコール、共依存、摂食障害のまなです晴れ
今日の施設でのミーティングは、
普段は1時間半ですが料理プログラムのある日は1時間になります手(グー)
ミーティングはやっぱり自分の事についていろいろと考えさせてもらえる良い時間でした。
その後、料理プログラムですレストラン
私は、料理係なのですが、今日のメニューはサラダ焼きそばにスープでしたぴかぴか(新しい)
14人分の準備をボランティアの先生に教えてもらいながらしました。
先生は「社会に出た時の為に、あなたが困るから」と言って、真剣に教えてくれます目
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そのお蔭か、私は食べ吐きをしたり、これは食べれるけど、これは食べれないとか、過食をすることがあるのですが、料理を作るのが楽しくなって、献品の材料が来ると進んで料理をするようになりました。
美味しく頂いてますハートたち(複数ハート)
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午後はこれまたボランティアの先生にヨーガと瞑想を教えてもらいましたわーい(嬉しい顔)
肩こりや不眠があるので、とても自分のためになります。
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今日もボランティアの方に教えて頂く事があって、ただでさえ感謝なのに、料理を教えて下さる先生は必ず人数分に一品を(今日はブドウゼリー)を持って来てくれます。
ヨーガの先生方のはいつも、テーマに沿って瞑想したことを話し合う時に、お菓子と飲み物を出してくださいます。
ありがたいですぴかぴか(新しい)
追伸 「髪形が嫌なんだー!」と寝言で叫んでいたと一緒に住んでいる仲間に教えてもらいました。
そうなんです。私は提案で「今までしたことない髪形を」と言われて、成人になって初めてのショートカットをしています。
潜在意識の中でショートカットで自分のコンプレックスの大きい顔をさらけ出していることが嫌なのかもです。
…いい加減にこの顔を受け入れてあげたいと思った今日この頃です(笑)
(まな)

posted by darc at 23:59| 日記