2019年07月29日

暑いからか…?

急に暑くなってきました晴れ
暑いけれど、プログラムは毎日あります。
今日は朝から調子が悪く、頭がガンガンする感じと、心の中がモヤモヤする気持ちがしましたふらふら
ステップハウスに到着してから、スタッフに相談しました。
毎日毎日、気持ちが楽しかったり、苦しかったり、積極的に取り組んだり、今日は休みたいと思ったり、上がったりグッド(上向き矢印)下がったりバッド(下向き矢印)忙しいですむかっ(怒り)
昔は薬を飲んでごまかしていましたが、今はそういうわけにはいきません。
自分自身についていけない自分がいますがく〜(落胆した顔)
午後のミーティングの後は、30分間走りに行きましたるんるん
道路のところにある温度計は37℃でした。太陽がジリジリ皮膚を焼くような感じがしましたちっ(怒った顔)
仲間と話をしながら、30分間はしりきることができました手(パー) (あらちゃん)
posted by darc at 17:10| 日記