2019年06月30日

依存症を考えるつどい と 室内で運動

昨日は、依存症のシンポジウムに行ってきましたわーい(嬉しい顔)
援助者の方からの講演で、家族が依存症者に関わる時に注意した方が良いことなどのアドバイスがありました。
2部はダルクの講演があり、ダルクでの一日の生活や依存症についての話がされました。
座談会では、当事者の自助グループの話や家族の自助グループ、刑務所の方や病院の先生の話などがありました。中で印象に残ったのは、家族の方が「本人の問題は自分で責任をもつ。家族は手を出さない方がいいひらめき」ということを言っていたことです。

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今日は雨が降ったので、運動の時間はDVDでシージー・ドゥ・ダンスのエクササイズをした後で筋トレをしました。卓球もしましたるんるん エアロバイクを15分やってみました。汗が噴き出て、水を浴びたようでした。その後卓球を女性の仲間たちとしましたexclamation
梅雨なので、しばらく筋トレやDVDでの運動が続くと、外を走りたくなりますexclamation×2  (つばさ)

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posted by darc at 15:41| 日記