2019年02月26日

でいちゃんの一人暮らし日記 No.1

2月11日(月)に一人暮らしを始めて、昨日でちょうど2週間が経ちました。
昨日は、自助グループからアパートに着いたのが夜10時ごろでした。
ランニングに行こうか一瞬迷いましたが、昨日はみそ汁の日(5杯分作ってタッパー保存)だったので料理優先にしました。
洗濯機を回して、風呂に入って、風呂掃除をして、みそ汁を作って、ご飯(玄米&白米、納豆、作り置きの照り焼きチキン、サラダ、みそ汁)を食べました。
施設で身に付けた生活習慣を一人暮らしでも続けていくことが目標です。
食後、皿を洗って、歯を磨いて、洗濯物を干して、筋トレして、翌日の準備をして、12時に電気を消して、卓上ライトで小説を読んで、寝ました。
ごくごく普通の日常生活ですが、このどれ1つも、自分が薬で底をついた時にはできなかったことです。
これからも、自分のテーマ「かっこいい自立・自律」した生活を目指して、できたこと、できなかったこと、悩み、考えたことなど、正直に書いていきます☆(でいちゃん)


卓上ライトで小説を読むのもいいけど・・・あせあせ(飛び散る汗)
ステップ4を書くことが大切だ〜。
明日、仲間に伝えなきゃ・・・(かおり)
posted by darc at 23:09| 日記