2018年11月22日

思い出に残っているありがとう

今日はヨーガプログラムがありました。
仲間達はボランティアの先生を真似て、身体の動きを合わせていきます。
呼吸に意識を集中して息を深く吸ったり、吐いたり、体のいろいろな部分に力を入れたり抜いたりして身体全体の変化を感じます。
今日のヨーガの瞑想のテーマは「思い出に残っているありがとう」でした。
ボランティアの先生に差し入れしていただいたお菓子を食べながら、輪になって全員で分かち合いました。
いつもありがとうございます。わーい(嬉しい顔)
いよいよ明日は岐阜ダルク女性ハウス5周年フォーラムです。るんるん
全員が良い思い出を残せるようにみんなで力を合わせてベストを尽くします。ぴかぴか(新しい)
CIMG2602.JPGCIMG2599.JPG

posted by darc at 18:31| 日記