2018年05月04日

男子力

男性はほとんどみんな自前の弁当を作ってくるんですよ。
CIMG1732.JPG
なんて男子力強め。るんるん
岐阜ダルクに来た新しい仲間は、どんどん彩の良いヘルシーな昼食が作れるようになって、とても感動します。
毎日やればちゃんと上達するんだって、実感します。
CIMG1733.JPG
ちなみに、私の今日のメニューは、レモンペッパーチキンとオクラシチューです。
CIMG1734.JPG
最近業務用スーパーの2kgのもも肉にはまっていて、毎日肉食らってます。
一応肉だけでメシは食えるんだけど、そこを改めて野菜を添えてバランスを考えて食べる、ということをはじめました。
どうだ!!  ニタニタ (あやか)
posted by darc at 23:33| 日記

休息

最近は筋トレで腰を痛めてなんかイライラする日々が続いていました.
腰痛持ちの自分は腹筋を鍛えて早く治したいと思い、多少腰が痛くても無理して筋トレしてしまい、結局腰痛に悩むことになってしまいました。
今日は筋トレは休みにして朝からタンスの服を整理しました。
着なくなった服やぼろぼろの服を別にしました。
新しい髪形に合わせバリカンを買い、ワックスもいつもより良いものに変えました。
近くにある美味しい弁当屋で昼食をすませました。
壊れた時計の代わりを探して500円の時計を買おうとしたけど、思いとどまった帰り、100円で時計が直せることに気がつけたことに感謝な1日でした。(ウメちゃん)
CIMG1729.JPG
posted by darc at 00:37| 日記