2017年12月31日

12月30日 ブログ

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大そうじ

今日はダルクも大そうじ!
男性も女性も
今日は朝から自分たちが住んでいるハウスの中を
ピカピカにするので、
ステップハウスには行きません。
女性ハウスは床チーム、
窓チーム、
電気のかさチームに分かれてそうじ!
3階→2階→1階・・・と
段々下へ。
薬を使っていた時には
毎日大そうじしてましたけど
今日もダルクはシラフ。




一般的な家と同じ事をしていることに
嬉しさを感じます。
結構家の中は汚れていて、
普段やらないようなところを
ピカピカにすることができました!!







一日大そうじの日でしたが、
あっという間に時間が経ちました♪
今日は仲間も過去のバッグや服を
捨てている姿が見られて
ちょっと嬉しくなりました。
仲間が自分から
新しい生き方をしようとする姿に
感動します。







私も1年以上かけて
過去に身につけていたものを
手放してきました。
過去への執着心を手放すことで
新しいことが自分に入ってくることを
先行く仲間に教えてもらって
実践してきました。
家も生き方も
思い切って、
大そうじです☆
(ケイコ)
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posted by darc at 08:06| 日記

2017年12月29日

やっぱり鍋は好き

今日の料理プログラムのメニューはこちら。
・ちゃんこ鍋
・にんじんと玉子の炒めもの
・杏仁豆腐
先週のブログ『鍋はお好き?』で書いた通り、支援者の方に頂いた沢山の野菜をちゃんこ鍋にして食べました。
つくねや豚肉も入れて、ボランティアの先生に味付けしてもらい、とても美味しかった。
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ちょっと多く作りすぎてしまったので、皆で持ち帰って夕食ででも食べようと思います。
ボランティアの先生がダルクに来られて、今日が50回目の料理プログラムでした。
毎回、毎回、献立の内容にアドバイスを頂いて、バランスよく、美味しく料理を作れるようになりました。
感謝します。(ジュン)


「年末のプログラム」
今日はメッセージを運びに関東のギャンブル依存の仲間といつもの岐阜ダルクOBの仲間が2人来ました。
ミーティングで共に分かち合い。
共感するところが色々ありました。
料理プログラムでは来てくれた仲間も手伝いながらTHE ダルク飯、完成★
いつものごとく、食べきれません!
午後も運動10qを男性が4人走り、私ともう一人の女子の仲間も10q走☆
年末の長良川での最後の運動で爆走しました。
というか 、仲間に鍵を渡さなくちゃいけないので、かなりのハイペースで10q爆走してヘトヘトです。
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明日は女性ハウスの大掃除!
イヤだな〜。
あっ!!
イヤなことやって〜って、今声が聞こえた気がする〜。
はい、やります!(ケイコ)







posted by darc at 18:38| 日記

詰め替え「面倒臭いことをやる!」

岐阜ダルクでの生活では、いろんなものが詰め替え。
備品では、食器用洗剤や塩こしょうなど自分のものでも(これは決まってる訳じゃないけど安いから)洗剤や柔軟剤、シャンプー、リンスなど最初に容器入りのを買ったら次からは詰め替え用のを買うようにしてなくなったら詰め替える。
このちょっとした手間が最初はものすごく面倒くさかった(苦笑)あせあせ(飛び散る汗)
施設に入る前までは経済的に…とか、ECO…とか、そんな感覚が完全にマヒしてて、しかも面倒臭いから、
何か空になって買う時は、いつも新しい容器入りのものばかり、それの何が悪いの!?
って感じだった。どんっ(衝撃)
昨夜、ニンジンとモヤシのナムルを作ろうと思って塩コショウを取ると必要な分は残ってたけど、残りあとちょっとっていうのが気になった。
ふと、詰め替えるの面倒臭いし、早く夕飯食いたいし…っていう考えが出てきて、たぶん施設入って最初のころはそのまま詰め替えずにほっといてたと思うし、実際そうだった。あせあせ(飛び散る汗)
でも最近、自分が考える自分のプログラムはちょっと違ってて、『人が見ていなくても、誰も気づかなくても
面倒臭くてもやった方がいいと思ったことはすぐ行動してやる。仲間との共同生活だけど、一人で生活していたらっていう意識を常にもって生活する。』
こうやって考えながら過ごしていると、時々、面倒臭いことをしながら、ふと自己肯定感が上がるっていうか、気持ちいいっていうか、『オレ、今いい感じじゃん』って思える瞬間がよくある。グッド(上向き矢印)
他人からの評価じゃなくて、レベルの高い自己満足、それが今の自分に必要だと思っている。(でいちゃん)


 「今日はヨーガプログラム」
午後から、ヨーガのためみんなで歩いて公共施設に移動。
今日もリラックスしてヨーガに取り組みます。わーい(嬉しい顔)
『1年間で成長し たことはなんですか〜?』と、先生から質問が。
体を動かした後、先生方と経験をシェアし合います。
私は継続できたり、新しいことに挑戦してきたこと…でした。
ヨーガの後はこの前クッキーを焼いた仲間がかわいくラッピングしたクッキーを先生達に手渡していて、喜んでもらえました☆るんるん
私たちの回復のため、いろいろな人たちとの関わりができて成長があって、感謝の気持ちが出てきます黒ハート
パソコンの先生にも今日はクッキーを届けました。
いつもありがとうございます。(ケイコ)







posted by darc at 03:45| 日記